{"id":13150,"date":"2024-01-10T16:13:33","date_gmt":"2024-01-10T15:13:33","guid":{"rendered":"http:\/\/compassio-news-13150"},"modified":"2026-08-28T11:42:46","modified_gmt":"2026-08-28T09:42:46","slug":"achtsamkeit-im-pflegealltag-compassio-unterstuetzt-mentale-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/karriere.compassio.de\/magazin\/achtsamkeit-im-pflegealltag-compassio-unterstuetzt-mentale-gesundheit\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit im Pflegealltag: Mentale Gesundheit st\u00e4rken"},"content":{"rendered":"<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"911\" data-end=\"1247\"><strong data-start=\"911\" data-end=\"1247\">Achtsamkeit im Pflegealltag kann dabei helfen, bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen und Momente f\u00fcr Entspannung und Selbstf\u00fcrsorge zu schaffen. compassio hat deshalb gemeinsam mit der BARMER das Thema Achtsamkeit in das betriebliche Gesundheitsmanagement aufgenommen und Mitarbeitenden den Zugang zur 7Mind App erm\u00f6glicht.<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1249\" data-end=\"1444\">Der Pflegealltag stellt Mitarbeitende vor unterschiedliche Anforderungen. Neben fachlicher Kompetenz spielen auch der Umgang mit Belastungen und die eigene mentale Gesundheit eine wichtige Rolle.<\/p>\n<p data-start=\"1446\" data-end=\"1551\">Mit kurzen \u00dcbungen und Meditationen bietet 7Mind M\u00f6glichkeiten, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"jiy2i\" data-start=\"1553\" data-end=\"1603\">Achtsamkeit im Pflegealltag bewusst integrieren<\/h2>\n<p data-start=\"1605\" data-end=\"1707\">Zwischen unterschiedlichen Aufgaben bleibt im Arbeitsalltag nicht immer viel Zeit f\u00fcr bewusste Pausen.<\/p>\n<p data-start=\"1709\" data-end=\"1907\">Genau hier setzt das Angebot an: \u00dcbungen k\u00f6nnen beispielsweise in kurzen Pausen oder auf dem Arbeitsweg genutzt werden und dabei unterst\u00fctzen, sich bewusst Zeit f\u00fcr die eigenen Ressourcen zu nehmen.<\/p>\n<p data-start=\"1909\" data-end=\"2042\">Das Thema Achtsamkeit wird damit nicht losgel\u00f6st vom Alltag betrachtet, sondern soll sich m\u00f6glichst unkompliziert integrieren lassen.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"pbvy6j\" data-start=\"2044\" data-end=\"2075\">Kurze \u00dcbungen f\u00fcr den Alltag<\/h2>\n<p data-start=\"2077\" data-end=\"2162\">Die 7Mind App bietet verschiedene Meditationen und Kurse zu unterschiedlichen Themen.<\/p>\n<p data-start=\"2164\" data-end=\"2287\">Dazu geh\u00f6ren beispielsweise Inhalte rund um Gesundheit, Gl\u00fcck und Stress sowie Angebote f\u00fcr verschiedene Lebenssituationen.<\/p>\n<p data-start=\"2289\" data-end=\"2383\">Kurze Meditationseinheiten erm\u00f6glichen es, die \u00dcbungen auch in einen vollen Alltag einzubauen.<\/p>\n<p data-start=\"2385\" data-end=\"2481\">So k\u00f6nnen Mitarbeitende selbst entscheiden, welche Inhalte zu ihrer jeweiligen Situation passen.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"4tf1tg\" data-start=\"2483\" data-end=\"2540\">Mentale Gesundheit als Teil des Gesundheitsmanagements<\/h2>\n<p data-start=\"2542\" data-end=\"2668\">Die Kooperation mit der BARMER und das Angebot rund um 7Mind sind Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements bei compassio.<\/p>\n<p data-start=\"2670\" data-end=\"2718\">Monika Nirschl beschreibt den Gedanken dahinter:<\/p>\n<p data-start=\"2720\" data-end=\"3060\"><strong data-start=\"2720\" data-end=\"3060\">\u201eWir m\u00f6chten alle Mitarbeiter dazu ermutigen die 7Mind App als wertvolles Instrument zur F\u00f6rderung von Freude und Gelassenheit zu nutzen. Achtsamkeit und Selbstf\u00fcrsorge sind wichtig zur mentalen Gesunderhaltung. Die Kooperation mit der Barmer ist ein wichtiger Baustein zum weiteren Aufbau unseres betrieblichen Gesundheitsmanagements.\u201c<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"3062\" data-end=\"3198\">Damit r\u00fccken neben der fachlichen Arbeit auch Themen wie Selbstf\u00fcrsorge und der bewusste Umgang mit den eigenen Ressourcen in den Blick.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"h67e01\" data-start=\"3200\" data-end=\"3232\">Achtsamkeit im Pflegealltag und Selbstf\u00fcrsorge<\/h2>\n<p data-start=\"3234\" data-end=\"3373\">Wer in der Pflege arbeitet, k\u00fcmmert sich t\u00e4glich um andere Menschen. Gleichzeitig ist es wichtig, auch die eigenen Ressourcen wahrzunehmen.<\/p>\n<p data-start=\"3375\" data-end=\"3533\">Achtsamkeits\u00fcbungen k\u00f6nnen eine M\u00f6glichkeit sein, sich bewusst mit dem eigenen Wohlbefinden auseinanderzusetzen und Momente der Ruhe in den Alltag einzubauen.<\/p>\n<p data-start=\"3535\" data-end=\"3696\">Das Angebot rund um 7Mind zeigt einen Ansatz, mit dem compassio das Thema mentale Gesundheit im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements aufgegriffen hat.<\/p>\n<h2 data-section-id=\"1jwvain\" data-start=\"3698\" data-end=\"3723\">Arbeiten bei compassio<\/h2>\n<p data-start=\"3725\" data-end=\"3841\">Du m\u00f6chtest mehr dar\u00fcber erfahren, wie Arbeiten bei compassio aussieht und welche beruflichen M\u00f6glichkeiten es gibt?<\/p>\n<p data-start=\"3843\" data-end=\"3897\"><a href=\"https:\/\/karriere.compassio.de\/stellen\/\"><strong data-start=\"3843\" data-end=\"3897\">\u2192 Aktuelle Stellenangebote bei compassio entdecken<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Achtsamkeit im Pflegealltag kann dabei helfen, bewusster mit den eigenen  [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13149,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[89],"tags":[82,105,70],"class_list":["post-13150","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-company-news","tag-arbeit","tag-gesundheit","tag-pflege"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Achtsamkeit im Pflegealltag: Mentale Gesundheit<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Achtsamkeit im Pflegealltag: Erfahre, wie compassio das Thema mentale Gesundheit und Selbstf\u00fcrsorge im Gesundheitsmanagement aufgreift.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, 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